DEPORTE Y VIDA
DEPORTE Y VIDA Después de más de 25 años de dedicarme profesionalmente a mejorar la condición física y la salud de las personas, observé como la motivación principal de muchas de ellas era sanar algunos aspectos de sus vidas a través de la práctica del deporte. Desajustes en la alimentación, por ejemplo, y el […]
CERRAR ETAPAS
CERRAR ETAPAS Así como la propia vida tiene sus fases nacer, crecer, desarrollarse y morir; cada etapa que vivimos tiene también su principio, su desarrollo y su fin, pero, muchas veces nos surge la gran pregunta: ¿Cuándo es el momento de ponerle fin a una etapa? Si estas esperando la respuesta a esta cuestión, te […]
COMO GESTIONAR EL MIEDO
CÓMO GESTIONAR EL MIEDO ¿Qué es el miedo? Es algo que creamos los seres humanos a partir de una idea, de pensar que aquello a lo que nos enfrentamos es potencialmente peligroso. Normalmente reaccionamos ante los desafíos de la vida de la misma manera que si estuviéramos ante un peligro real. Pongamos el caso de […]
Dieta vegetariana, salud y deporte
En la sociedad actual cada vez existe una tendencia creciente de personas que deciden llevar a cabo una dieta vegetariana o vegana, ya sea por consciencia medioambiental , por motivos éticos o simplemente porque está de moda. Este tipo de dietas están asociada a una mejora de la salud respecto a ciertas enfermedades, sobre todo […]
