DEPORTE Y VIDA
DEPORTE Y VIDA Después de más de 25 años de dedicarme profesionalmente a mejorar la condición física y la salud de las personas, observé como la motivación principal de muchas de ellas era sanar algunos aspectos de sus vidas a través de la práctica del deporte. Desajustes en la alimentación, por ejemplo, y el […]
CERRAR ETAPAS
CERRAR ETAPAS Así como la propia vida tiene sus fases nacer, crecer, desarrollarse y morir; cada etapa que vivimos tiene también su principio, su desarrollo y su fin, pero, muchas veces nos surge la gran pregunta: ¿Cuándo es el momento de ponerle fin a una etapa? Si estas esperando la respuesta a esta cuestión, te […]
COMO GESTIONAR EL MIEDO
CÓMO GESTIONAR EL MIEDO ¿Qué es el miedo? Es algo que creamos los seres humanos a partir de una idea, de pensar que aquello a lo que nos enfrentamos es potencialmente peligroso. Normalmente reaccionamos ante los desafíos de la vida de la misma manera que si estuviéramos ante un peligro real. Pongamos el caso de […]
KYOKUSHINKAI KARATE
El Karate es un arte marcial de origen japonés que se realiza con las manos y con los pies desnudos. KYOKUSHINKAI KARATE es el nombre de nuestra escuela que fundó el gran maestro Sosai Masutatsu Oyama. El Kyokushinkai se le conoce como el estilo más fuerte existente, debido al rigor de sus entrenamientos y a […]
LA CURIOSA HISTORIA DEL BOMBÍN NEGRO
La danza jazz se caracteriza por ser un estilo dinámico, desenfadado y terrenal, con movimientos precisos y una movilidad de torso poco usual que a través de herramientas como la argumentación coreográfica y la improvisación representan una liberación corporal y el sello de la expresión individual. Uno de los complementos (¿complemento? ¡Perdón por este error […]
Dieta vegetariana, salud y deporte
En la sociedad actual cada vez existe una tendencia creciente de personas que deciden llevar a cabo una dieta vegetariana o vegana, ya sea por consciencia medioambiental , por motivos éticos o simplemente porque está de moda. Este tipo de dietas están asociada a una mejora de la salud respecto a ciertas enfermedades, sobre todo […]
SAULUD FEMENINA Y MENOPAUSIA
SALUD FEMENINA Y MENOPAUSIA La menopausia es el momento de la vida de la mujer en el que las menstruaciones cesan. Se completa cuando se cumplen 12 meses sin período y lo corrobora una analítica hormonal solicitada por el ginecólogo/a donde se hace evidente el descenso de hormonas femeninas. Durante esta fase, los […]
LOS «NINJA WARRIORS» DE BUNKAY
LOS “NINJA WARRIORS” DE BUNKAY ¿Cómo te sentirías si de repente te vieras inmerso en un mundo de saltos, colchonetas e inflables de mil colores y formas a tu […]
BENEFICIOS DEL SPA PARA MEJORAR TU SALUD INTEGRAL
Beneficios del Spa para mejorar tu salud integral Desde sus orígenes, los spas han formado parte de nuestras vidas por los numerosos beneficios que nos aportan a nivel corporal y mental. Son el lugar idóneo para desconectar, relajarse y cuidarse tanto por dentro como por fuera. Una tendencia que encontramos actualmente en auge debido […]
